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	<title>Dietas en TeleDietaFacil &#187; Recetas Mariscos</title>
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		<title>Langostinos con lechuga</title>
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		<pubDate>Sat, 12 Jun 2010 14:43:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>TeleDietaFacil</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recetas Mariscos]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas Pescados]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas Saludables]]></category>
		<category><![CDATA[SELECCIÓN OPERACIÓN BIKINI]]></category>
		<category><![CDATA[Selección Recetas Gratis]]></category>

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		<description><![CDATA[
Ingredientes:
700 gr. langostinos cocidos
2 lechugas
Aceite, pimienta y tomillo.
Elaboración:
1. Pelar los langostinos y agragarles el tomillo, el zumo de limón, nata, aceite, sal, pimienta y mezclar todo.
2. Limpiar las lechugas, colocar las hojas sobre una fuente y poner los langostinos encima, adornando con rodajas de limón.
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="size-full wp-image-4564 alignleft" title="langostinos" src="http://www.teledietafacil.com/wp-content/uploads/2010/06/langostinos.jpg" alt="langostinos" width="383" height="266" /></p>
<p><strong>Ingredientes:</strong></p>
<p>700 gr. langostinos cocidos</p>
<p>2 lechugas</p>
<p>Aceite, pimienta y tomillo.</p>
<p><strong>Elaboración:</strong></p>
<p>1. Pelar los langostinos y agragarles el tomillo, el zumo de limón, nata, aceite, sal, pimienta y mezclar todo.</p>
<p>2. Limpiar las lechugas, colocar las hojas sobre una fuente y poner los langostinos encima, adornando con rodajas de limón.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
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		<title>Pinzas del Mar</title>
		<link>http://www.teledietafacil.com/pinzas-del-mar/</link>
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		<pubDate>Wed, 11 Feb 2009 14:38:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>TeleDietaFacil</dc:creator>
				<category><![CDATA[General]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas Mariscos]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas Pescados]]></category>

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		<description><![CDATA[
Ingredientes:
20 pinzas del mar
Salsa rosa
Lechuga en juliana
Manzana en juliana
Elaboración:
1. En un recipiente poner un poco de lechuga y la manzana en el fondo.
2. Mezclar las pinzas de mar cocidas y decorar con salsa rosa.
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.teledietafacil.com/wp-content/uploads/2009/02/pinzas-cangrejo-50.jpg"><img class="size-full wp-image-3360 alignright" title="pinzas-cangrejo-50" src="http://www.teledietafacil.com/wp-content/uploads/2009/02/pinzas-cangrejo-50.jpg" alt="" width="364" height="275" /></a></p>
<p><strong>Ingredientes:</strong></p>
<p>20 pinzas del mar</p>
<p>Salsa rosa</p>
<p>Lechuga en juliana</p>
<p>Manzana en juliana</p>
<p><strong>Elaboración:</strong></p>
<p>1. En un recipiente poner un poco de lechuga y la manzana en el fondo.</p>
<p>2. Mezclar las pinzas de mar cocidas y decorar con salsa rosa.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
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		<title>Pimientos de Piquillo rellenos de Pie de Cerdo y Gambas</title>
		<link>http://www.teledietafacil.com/pimientos-de-piquillo-rellenos-de-pie-de-cerdo-gambas/</link>
		<comments>http://www.teledietafacil.com/pimientos-de-piquillo-rellenos-de-pie-de-cerdo-gambas/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 24 Jan 2009 20:18:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[* NUESTRO CHEF y SUS RECETAS]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas Carnes]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas Mariscos]]></category>

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		<description><![CDATA[ 
1. Se cuencen las patas del subsodicho animalito, se deshuesan y se trocean en pequeñitos trocitos.
2. Se sofrie  una cebolla y se agregan las manitas troceadas y unas gambas

3. Se añade sal y un poco de  nuez moscada.
4. Se rellenan los pimientos y se grantinan con un poco de bechamen y queso rallado.
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://www.teledietafacil.com/wp-content/uploads/2009/01/img0109a-501.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-3201" title="img0109a-501" src="http://www.teledietafacil.com/wp-content/uploads/2009/01/img0109a-501.jpg" alt="" width="370" height="281" /> </a></p>
<p>1. Se cuencen las patas del subsodicho animalito, se deshuesan y se trocean en pequeñitos trocitos.</p>
<p>2. Se sofrie  una cebolla y se agregan las manitas troceadas y unas gambas</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.teledietafacil.com"><img class="aligncenter size-full wp-image-3522" title="ya-piquillos-copia-50-50-501" src="http://www.teledietafacil.com/wp-content/uploads/2009/01/ya-piquillos-copia-50-50-501.jpg" alt="ya-piquillos-copia-50-50-501" width="384" height="282" /></a></p>
<p>3. Se añade sal y un poco de  nuez moscada.</p>
<p>4. Se rellenan los pimientos y se grantinan con un poco de bechamen y queso rallado.</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Pulpo a la Gallega</title>
		<link>http://www.teledietafacil.com/pulpo-a-la-gallega-2/</link>
		<comments>http://www.teledietafacil.com/pulpo-a-la-gallega-2/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 23 Jan 2009 19:48:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[* NUESTRO CHEF y SUS RECETAS]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas Mariscos]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas Pescados]]></category>

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		<description><![CDATA[1. Se cuece el pulpo una hora y media mas o menos, según su tamaño.
2. Se deja enfriar y se trocea.
3. Se añade un poco de pimenton picante, aceite de oliva, y un poco de sal maldon, y &#8230;
con un ribeiro, las penas pueden esperar.
 
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>1. Se cuece el pulpo una hora y media mas o menos, según su tamaño.<br />
2. Se deja enfriar y se trocea.<br />
3. Se añade un poco de pimenton picante, aceite de oliva, y un poco de sal maldon, y &#8230;</p>
<p>con un ribeiro, las penas pueden esperar.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.teledietafacil.com/wp-content/uploads/2009/01/img0124a-50.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-3076" title="img0124a-50" src="http://www.teledietafacil.com/wp-content/uploads/2009/01/img0124a-50.jpg" alt="" width="298" height="223" /></a> <a href="http://www.teledietafacil.com/wp-content/uploads/2009/01/img0125a-50.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-3077" title="img0125a-50" src="http://www.teledietafacil.com/wp-content/uploads/2009/01/img0125a-50-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Rabiolis de Almejas</title>
		<link>http://www.teledietafacil.com/rabiolis-de-almejas/</link>
		<comments>http://www.teledietafacil.com/rabiolis-de-almejas/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 10 Jan 2009 20:06:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[* NUESTRO CHEF y SUS RECETAS]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas Mariscos]]></category>

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		<description><![CDATA[ 
1. Se hace una masa igual que para pizza.
2. El relleno es de cebolla rehogada, con la carne de las almejas.
3. El relleno se enrolla en la masa, se pinta con huevo y se hornea a unos 150º durante 20 minutos.
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://www.teledietafacil.com/wp-content/uploads/2009/01/rabiolis2-50.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-2824" title="rabiolis2-50" src="http://www.teledietafacil.com/wp-content/uploads/2009/01/rabiolis2-50.jpg" alt="" width="225" height="300" /> </a><a href="http://www.teledietafacil.com/wp-content/uploads/2009/01/rabiolis4-50.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-2825" title="rabiolis4-50" src="http://www.teledietafacil.com/wp-content/uploads/2009/01/rabiolis4-50.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p>1. Se hace una masa igual que para pizza.</p>
<p>2. El relleno es de cebolla rehogada, con la carne de las almejas.</p>
<p>3. El relleno se enrolla en la masa, se pinta con huevo y se hornea a unos 150º durante 20 minutos.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Almejas en Salsa</title>
		<link>http://www.teledietafacil.com/almejas-en-salsa/</link>
		<comments>http://www.teledietafacil.com/almejas-en-salsa/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 29 Dec 2008 19:29:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[* NUESTRO CHEF y SUS RECETAS]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas Mariscos]]></category>
		<category><![CDATA[SELECCIÓN NAVIDAD 2008]]></category>

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		<description><![CDATA[1. Rehogar dos dientes de ajo picado, un poco de perejil, una cucharada de las de café de harina,  un vaso de vino blanco.
2. Añade  las almejas hasta que se abran, rectificar de sal y
calentito y &#8220;pa dentro&#8221;.

]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>1. Rehogar dos dientes de ajo picado, un poco de perejil, una cucharada de las de café de harina,  un vaso de vino blanco.</p>
<p>2. Añade  las almejas hasta que se abran, rectificar de sal y</p>
<p>calentito y &#8220;pa dentro&#8221;.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.teledietafacil.com/wp-content/uploads/2008/12/almejas1.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-2688" title="almejas1" src="http://www.teledietafacil.com/wp-content/uploads/2008/12/almejas1.jpg" alt="" width="400" height="300" /></a></p>
]]></content:encoded>
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		<title>Gambas Crujientes al Estilo Oriental</title>
		<link>http://www.teledietafacil.com/gambas-crujientes-al-estilo-oriental/</link>
		<comments>http://www.teledietafacil.com/gambas-crujientes-al-estilo-oriental/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 22 Dec 2008 15:13:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[* NUESTRO CHEF y SUS RECETAS]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas Mariscos]]></category>
		<category><![CDATA[SELECCIÓN NAVIDAD 2008]]></category>

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		<description><![CDATA[1. Mezclar dos ramas de eneldo picado, dos cucharadas de comino, una de curri y sal maldon.
2. Bartir dos huevos y bañar en él las gambas. Rebozarlas y freirlas.

3. Con un arroz, que abremos cocido previamente, lo salteamos con comino y curri y esto nos servirá de cama para las gambas.
Decorar y servir.
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>1. Mezclar dos ramas de eneldo picado, dos cucharadas de comino, una de curri y sal maldon.</p>
<p>2. Bartir dos huevos y bañar en él las gambas. Rebozarlas y freirlas.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.teledietafacil.com/wp-content/uploads/2008/12/gambasestilooriental.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-2642" title="gambasestilooriental" src="http://www.teledietafacil.com/wp-content/uploads/2008/12/gambasestilooriental.jpg" alt="" width="241" height="173" /></a><a href="http://www.teledietafacil.com/wp-content/uploads/2008/12/gamba.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-2643" title="gamba" src="http://www.teledietafacil.com/wp-content/uploads/2008/12/gamba.jpg" alt="" width="177" height="149" /></a></p>
<p>3. Con un arroz, que abremos cocido previamente, lo salteamos con comino y curri y esto nos servirá de cama para las gambas.</p>
<p>Decorar y servir.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Mejillones al Estilo Belga</title>
		<link>http://www.teledietafacil.com/mejillones-al-estilo-belga/</link>
		<comments>http://www.teledietafacil.com/mejillones-al-estilo-belga/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 19 Dec 2008 20:02:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[* NUESTRO CHEF y SUS RECETAS]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas Mariscos]]></category>
		<category><![CDATA[SELECCIÓN NAVIDAD 2008]]></category>

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		<description><![CDATA[1. Fundir una cucharada de mantequilla y añadir una cebollita finamente picada.
2. Incorporar un kilo de mejillones, un vaso de nata, y dejar cocer hasta que los mejillones se abran.

]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>1. Fundir una cucharada de mantequilla y añadir una cebollita finamente picada.</p>
<p>2. Incorporar un kilo de mejillones, un vaso de nata, y dejar cocer hasta que los mejillones se abran.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.teledietafacil.com/wp-content/uploads/2008/12/mejillon.jpg"><img class="size-full wp-image-2618 aligncenter" title="mejillon" src="http://www.teledietafacil.com/wp-content/uploads/2008/12/mejillon.jpg" alt="" width="275" height="251" /></a></p>
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		<title>Angulas</title>
		<link>http://www.teledietafacil.com/angulas-3/</link>
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		<pubDate>Mon, 01 Dec 2008 15:31:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>TeleDietaFacil</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recetas Mariscos]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas Pescados]]></category>
		<category><![CDATA[SELECCIÓN NAVIDAD 2008]]></category>

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		<description><![CDATA[Elaboración
1. En una cazuela de barro poner aceite, sofreir un ajo en láminas, un trozo de pimiento rojo seco.
2. Añadir las angulas que sólo cocinaremos unos minutos sin cesar de remover.

]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Elaboración</strong></p>
<p>1. En una cazuela de barro poner aceite, sofreir un ajo en láminas, un trozo de pimiento rojo seco.</p>
<p>2. Añadir las angulas que sólo cocinaremos unos minutos sin cesar de remover.</p>
<p><a href="http://www.teledietafacil.com/wp-content/uploads/2008/12/angulas2.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-2499" title="angulas2" src="http://www.teledietafacil.com/wp-content/uploads/2008/12/angulas2-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
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		<title>Timbal de Nécoras</title>
		<link>http://www.teledietafacil.com/timbal-de-necoras/</link>
		<comments>http://www.teledietafacil.com/timbal-de-necoras/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 20 Nov 2008 15:56:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>TeleDietaFacil</dc:creator>
				<category><![CDATA[* NUESTRO CHEF y SUS RECETAS]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas Mariscos]]></category>
		<category><![CDATA[SELECCIÓN NAVIDAD 2008]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.teledietafacil.com/?p=2230</guid>
		<description><![CDATA[
1. Cuece 16 necoras en agua y sal durante 10 minutos,.
2. Enfríalas, una vez cocidas y saca la carne con la ayuda de unas pinzas.
3. Cueces patatas y córtalas en láminas finas.
4. Prepara una lasaña  alternando patata y carne de necora,
5. Rocíalo todo con una salsa de marisco y gratinar.
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a title="p8240450-50-50-50.JPG" href="http://www.teledietafacil.com/wp-content/uploads/2008/10/p8240450-50-50-50.JPG"><img src="http://www.teledietafacil.com/wp-content/uploads/2008/10/p8240450-50-50-50.JPG" alt="p8240450-50-50-50.JPG" align="left" /></a></p>
<p align="left">1. Cuece 16 necoras en agua y sal durante 10 minutos,.</p>
<p align="left">2. Enfríalas, una vez cocidas y saca la carne con la ayuda de unas pinzas.</p>
<p align="left">3. Cueces patatas y córtalas en láminas finas.</p>
<p align="left">4. Prepara una lasaña  alternando patata y carne de necora,</p>
<p align="left">5. Rocíalo todo con una salsa de marisco y gratinar.</p>
]]></content:encoded>
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