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	<title>Dietas en TeleDietaFacil &#187; Recetas Aves</title>
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		<title>Rollitos de Pollo</title>
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		<pubDate>Fri, 12 Feb 2010 16:52:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recetas Aves]]></category>
		<category><![CDATA[Selección Recetas Gratis]]></category>

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		<description><![CDATA[
1. Se cojen la pechugas de pollo,  se aplanan con un apelmazador, se rellenan de jamon  y espinacas previmente cocidas y escurridas y huevo duro.
2. Se hunta una bandeja de horno con mantequilla y ser honean las pechugas de pollo que previamente habremos enrollado y atado.
3. Se honean unos 35 minutos a 180 grados.
De guarnicion [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-4540" title="rollitospollo" src="http://www.teledietafacil.com/wp-content/uploads/2010/02/rollitospollo.jpg" alt="rollitospollo" width="382" height="300" /></p>
<p>1. Se cojen la pechugas de pollo,  se aplanan con un apelmazador, se rellenan de jamon  y espinacas previmente cocidas y escurridas y huevo duro.</p>
<p>2. Se hunta una bandeja de horno con mantequilla y ser honean las pechugas de pollo que previamente habremos enrollado y atado.</p>
<p>3. Se honean unos 35 minutos a 180 grados.</p>
<p>De guarnicion podemos poner unas patatas hervidas y unos esparragos.<br />
Llos rollitos al ponerlos en el plato los cortamos por la mitad para que se vea el contraste de relleno.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
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		<title>Pato Confitado con Piñones y Ciruelas</title>
		<link>http://www.teledietafacil.com/pato-confitado-con-pinones-y-ciruelas/</link>
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		<pubDate>Sun, 12 Apr 2009 17:49:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[* NUESTRO CHEF y SUS RECETAS]]></category>
		<category><![CDATA[General]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas Aves]]></category>

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		<description><![CDATA[Receta para cocinar Pato Confitado con Piñones y Ciruelas]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://www.teledietafacil.com"><img class="alignright size-full wp-image-3537" title="ya-5-copia-502" src="http://www.teledietafacil.com/wp-content/uploads/2009/04/ya-5-copia-502.jpg" alt="ya-5-copia-502" width="300" height="225" /><br />
</a></p>
<p>1. El pato se frie en una sartén, tantas raciones como necesitenos  y sereservan en una cazuela.</p>
<p>2. En el mismo aceite que hemos confitado el pato, freiremos cebolla, puerro y tomate.</p>
<p>3. Una vez frito se lo incorporamos al pato, junto con un poco de agua y un vaso de vino blanco.</p>
<p>4. Dejamos cocer durante una hora y media, mas o menos, e incorporamos las ciruelas y los piñones.</p>
<p>5. Esperamos a que haga un chupchup y dejamos reposar.</p>
<p>Eeste plato esta mejor de un dia para otro.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Flan de Pollo</title>
		<link>http://www.teledietafacil.com/flan-de-pollo/</link>
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		<pubDate>Wed, 20 Aug 2008 17:58:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>TeleDietaFacil</dc:creator>
				<category><![CDATA[* NUESTRO CHEF y SUS RECETAS]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas Aves]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.teledietafacil.com/flan-de-pollo/</guid>
		<description><![CDATA[ 
1. Necesitamos pollo cocido y cortado.
2. Cogemos unos huevos y los batimos con sal y pimienta. Agregamos el pollo.
3. Preparamos un molde para hornear y lo untamos con margarina, le echamos los huevos y el pollo, lo horneamos al baño maria unos 40 minutos, dejamos enfriar, desmoldamos y servimos con lechuga en juliana y [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a title="huevos7066-50.jpg" href="http://www.teledietafacil.com/wp-content/uploads/2008/08/huevos7066-50.jpg"><img src="http://www.teledietafacil.com/wp-content/uploads/2008/08/huevos7066-50.jpg" alt="huevos7066-50.jpg" align="right" /></a> <a title="pollo1.jpg" href="http://www.teledietafacil.com/wp-content/uploads/2008/08/pollo1.jpg"><img src="http://www.teledietafacil.com/wp-content/uploads/2008/08/pollo1.jpg" alt="pollo1.jpg" width="126" height="123" align="right" /></a></p>
<p align="left">1. Necesitamos pollo cocido y cortado.</p>
<p align="left">2. Cogemos unos huevos y los batimos con sal y pimienta. Agregamos el pollo.</p>
<p align="left">3. Preparamos un molde para hornear y lo untamos con margarina, le echamos los huevos y el pollo, lo horneamos al baño maria unos 40 minutos, dejamos enfriar, desmoldamos y servimos con lechuga en juliana y salsa rosa o mahonesa.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
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		<title>Mar y Montaña</title>
		<link>http://www.teledietafacil.com/mar-y-montana/</link>
		<comments>http://www.teledietafacil.com/mar-y-montana/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 18 May 2008 19:34:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>TeleDietaFacil</dc:creator>
				<category><![CDATA[* NUESTRO CHEF y SUS RECETAS]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas Aves]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas Mariscos]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.teledietafacil.com/mar-y-montana/</guid>
		<description><![CDATA[ 
Los ingredientes básicos son calamares, cigalas y pollo de corral.
1. Limpiar el pollo, trocearlo, freirlo en sartén y reservar.
2. Limpiar los calamares, freirlos en sartén y reservar.
3. Hacer un sofrito con cebolla, tromate natural y cuando esté a punto, añadir almendras, una copa de coñac, un poco de caldo y triturar.
4. En esta salsa, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p align="center"> <a href="http://www.teledietafacil.com/wp-content/uploads/2008/05/cigalas-50.jpg" title="cigalas-50.jpg"><img src="http://www.teledietafacil.com/wp-content/uploads/2008/05/cigalas-50.jpg" alt="cigalas-50.jpg" align="left" height="134" width="181" /></a><a href="http://www.teledietafacil.com/wp-content/uploads/2008/05/pollo-granja-50.jpg" title="pollo-granja-50.jpg"><img src="http://www.teledietafacil.com/wp-content/uploads/2008/05/pollo-granja-50.jpg" alt="pollo-granja-50.jpg" align="right" height="134" width="176" /></a></p>
<p align="center">Los ingredientes básicos son calamares, cigalas y pollo de corral.</p>
<p align="center">1. Limpiar el pollo, trocearlo, freirlo en sartén y reservar.</p>
<p align="center">2. Limpiar los calamares, freirlos en sartén y reservar.</p>
<p align="center">3. Hacer un sofrito con cebolla, tromate natural y cuando esté a punto, añadir almendras, una copa de coñac, un poco de caldo y triturar.</p>
<p align="center">4. En esta salsa, incorporar el pollo y cuando haga chup chup, colocar las cigalas y espolvorear con perejil.</p>
<p align="center">Que aproveche.</p>
<p align="left"><a href="http://www.teledietafacil.com/wp-content/uploads/2008/05/calamares_a_o.jpg" title="calamares_a_o.jpg"></a></p>
<p style="text-align: center"><a href="http://www.teledietafacil.com/wp-content/uploads/2008/05/calamares_a_o.jpg" title="calamares_a_o.jpg"><img src="http://www.teledietafacil.com/wp-content/uploads/2008/05/calamares_a_o.jpg" alt="calamares_a_o.jpg" height="132" width="169" /></a></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Pollo Braseado con Uvas</title>
		<link>http://www.teledietafacil.com/pollo-braseado-con-uvas/</link>
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		<pubDate>Thu, 10 Apr 2008 18:56:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>TeleDietaFacil</dc:creator>
				<category><![CDATA[* NUESTRO CHEF y SUS RECETAS]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas Aves]]></category>
		<category><![CDATA[SELECCIÓN NAVIDAD 2008]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.teledietafacil.com/pollo-braseado-con-uvas/</guid>
		<description><![CDATA[
Es fácil y rápido.
1. Se coge una fuente de horno, se pone el pollo, se salpimienta, se la echa un poco de aceite y al horno.
2. Mientras, cogemos las uvas, les quitamos el rabillo y las lavamos.
3. Cuando al pollo le queden unos diez minutos para hacerse, les agregamos las uvas y unos minutos ante [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.teledietafacil.com/wp-content/uploads/2008/04/pollo_con_uvas.jpg" title="pollo_con_uvas.jpg"><img src="http://www.teledietafacil.com/wp-content/uploads/2008/04/pollo_con_uvas.jpg" alt="pollo_con_uvas.jpg" style="width: 275px; height: 195px" width="275" align="right" height="195" /></a></p>
<p align="left">Es fácil y rápido.</p>
<p align="left">1. Se coge una fuente de horno, se pone el pollo, se salpimienta, se la echa un poco de aceite y al horno.</p>
<p align="left">2. Mientras, cogemos las uvas, les quitamos el rabillo y las lavamos.</p>
<p align="left">3. Cuando al pollo le queden unos diez minutos para hacerse, les agregamos las uvas y unos minutos ante de terminarlo le agregaremos un chorito de brandy.</p>
<p align="left">4. Se sirve a cuartos y las uvas alrededor.</p>
<p align="left">Simple, fácil y rápido.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
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		<title>Pollo Reina Clamant</title>
		<link>http://www.teledietafacil.com/pollo-reina-clamant/</link>
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		<pubDate>Thu, 27 Mar 2008 22:15:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>TeleDietaFacil</dc:creator>
				<category><![CDATA[* NUESTRO CHEF y SUS RECETAS]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas Aves]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.teledietafacil.com/pollo-reina-clamant/</guid>
		<description><![CDATA[ 
1. Se hornea el pollo.
2. En una sarten, parisina, se echa margarina, piña cortada en trocitos y se saltea.
3. Se añade el zumo de la piña, unos piñones, brandy, y se flambea.
4. Todo esto se pone por en cima del pollo para que aga chup, chup, unos minutos y
que aproveche.
Marzo, 2008
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p align="left"> <a href="http://www.teledietafacil.com/wp-content/uploads/2008/03/pollo2-50.jpg" title="pollo2-50.jpg"><img align="right" src="http://www.teledietafacil.com/wp-content/uploads/2008/03/pollo2-50.jpg" alt="pollo2-50.jpg" /></a></p>
<p align="left">1. Se hornea el pollo.</p>
<p align="left">2. En una sarten, parisina, se echa margarina, piña cortada en trocitos y se saltea.</p>
<p align="left">3. Se añade el zumo de la piña, unos piñones, brandy, y se flambea.</p>
<p align="left">4. Todo esto se pone por en cima del pollo para que aga chup, chup, unos minutos y</p>
<p align="left">que aproveche.</p>
<p align="center">Marzo, 2008</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Pechugas de Pollo Rellenas</title>
		<link>http://www.teledietafacil.com/pechugas-de-pollo-rellenas/</link>
		<comments>http://www.teledietafacil.com/pechugas-de-pollo-rellenas/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 25 Mar 2008 10:31:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>TeleDietaFacil</dc:creator>
				<category><![CDATA[* NUESTRO CHEF y SUS RECETAS]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas Aves]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.teledietafacil.com/pechugas-de-pollo-rellenas/</guid>
		<description><![CDATA[ José María Soriano Montalvo de Lloret de Mar, Gerona.
   
1. En primer lugar coceremos unas espinacas y las reservaremos.
2. En una salten pondremos a freir, beicon, con unos piñones, nueces y pasas.
3. Una vez rehogado todo esto, le añadimos las espinacas y esto será nuestro relleno.
4. A las pechugas de pollo les haremos un corte en medio, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p align="center"><strong> José María Soriano Montalvo de Lloret de Mar, Gerona.</strong></p>
<p align="left"> <a href="http://www.teledietafacil.com/wp-content/uploads/2008/03/pechugas_de_pollo-50.jpg" title="pechugas_de_pollo-50.jpg"></a>  <a href="http://www.teledietafacil.com/wp-content/uploads/2008/03/pechugas_de_pollo-50-50.jpg" title="pechugas_de_pollo-50-50.jpg"><img align="right" width="279" src="http://www.teledietafacil.com/wp-content/uploads/2008/03/pechugas_de_pollo-50-50.jpg" alt="pechugas_de_pollo-50-50.jpg" height="205" style="width: 279px; height: 205px" /></a><a href="http://www.teledietafacil.com/wp-content/uploads/2008/03/pechugas_de_pollo-50.jpg" title="pechugas_de_pollo-50.jpg"></a></p>
<p align="left">1. En primer lugar coceremos unas espinacas y las reservaremos.</p>
<p align="left">2. En una salten pondremos a freir, beicon, con unos piñones, nueces y pasas.</p>
<p align="left">3. Una vez rehogado todo esto, le añadimos las espinacas y esto será nuestro relleno.</p>
<p align="left">4. A las pechugas de pollo les haremos un corte en medio, como si fuese un libro y las rellenamos con nuestro relleno. Las unimos con un palillo o dos y las freiremos resevamos.</p>
<p align="left">5. Para perarar la salsa, prondemos un diente de ajo a freir, una cebolla, zanahoria, pimiento rojo, y tomate natural, todo troceado.</p>
<p align="left">6. Una vez todo rehogado, añadiremos una cucharada, de harina, una copa de vino blanco, un poco de caldo y lo trituramos todo y después se pasa por un chino, o colador, para dejarlo más fino.</p>
<p align="left">7. Se agregan las pechugas de pollo, se dejan cocer un tienpo razonable, poco a poco, se rectifica de sal y pimienta,</p>
<p align="left"> y feliz llantar.</p>
<p align="center">25 Marzo, 2008</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Pollo al Chilindrón</title>
		<link>http://www.teledietafacil.com/pollo-al-chilindron/</link>
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		<pubDate>Fri, 25 Jan 2008 09:59:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>TeleDietaFacil</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recetas Aves]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.teledietafacil.com/pollo-al-chilindron/</guid>
		<description><![CDATA[ 
Ingredientes:
1 pollo de 1 kg. y 1/4 partido en 8 trozos
Sal, pimienta molida
3 cucharadas aceite
2 cebolla grandes cortadas en rodajas
1 diente de ajo picado
50 gr. jamón serrano
6 tomates
8 aceitunas verdes
8 aceitunas negras
Elaboración:
1. Salpimentar el pollo y dorarlo en una sartén.
2. En el aceite que sobra después de haberlo dorado, se ponen las cebollas, el ajo [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong> <a href="http://www.teledietafacil.com/wp-content/uploads/2008/03/pollo-50.bmp" title="pollo-50.bmp"><img align="right" width="250" src="http://www.teledietafacil.com/wp-content/uploads/2008/03/pollo-50.bmp" alt="pollo-50.bmp" height="170" /></a></strong></p>
<p><strong>Ingredientes:<a href="http://www.teledietafacil.com/wp-content/uploads/2008/03/pollo-50.bmp" title="pollo-50.bmp"></a></strong></p>
<p align="left">1 pollo de 1 kg. y 1/4 partido en 8 trozos</p>
<p align="left">Sal, pimienta molida</p>
<p align="left">3 cucharadas aceite</p>
<p align="left">2 cebolla grandes cortadas en rodajas</p>
<p align="left">1 diente de ajo picado</p>
<p align="left">50 gr. jamón serrano</p>
<p align="left">6 tomates</p>
<p align="left">8 aceitunas verdes</p>
<p align="left">8 aceitunas negras</p>
<p><strong>Elaboración:</strong></p>
<p>1. Salpimentar el pollo y dorarlo en una sartén.</p>
<p>2. En el aceite que sobra después de haberlo dorado, se ponen las cebollas, el ajo y el jamón y se rehoga unos minutos. Añadir los tromates troceados sin piel ni pepitas y esperar a que se evapore el lí­quido y quede una salsa espesa.</p>
<p>3. Añadir los trozos de pollo, tapar y cocer a fuego lento de 25 a 30 minutos.</p>
<p>4. Añadir las aceitunas sin huevo y cortadas por la mitad.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Ensalada de Pollo</title>
		<link>http://www.teledietafacil.com/ensalada-de-pollo/</link>
		<comments>http://www.teledietafacil.com/ensalada-de-pollo/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 18 Dec 2007 11:20:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>TeleDietaFacil</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recetas Aves]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas Ensaladas]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.teledietafacil.com/ensalada-de-pollo/</guid>
		<description><![CDATA[* Ingredientes:
Sobras de pollo hervido
2 cogollos de lechuga
1 huevo
1/2 limón
Aceite, sal.
* Elaboración:

Cortar la lechuga en tiras y salar.
Cortar el pollo en trocitos y y mezclar con la lechuga.
Peparar una mahonesa con el huevo, el aceite y el zumo de limón y ponerla por encima del pollo y la lechuga.

]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p align="center" class="entry"><strong>* Ingredientes:</strong></p>
<p align="center" class="entry">Sobras de pollo hervido</p>
<p align="center" class="entry">2 cogollos de lechuga</p>
<p align="center">1 huevo</p>
<p align="center">1/2 limón</p>
<p align="center">Aceite, sal.</p>
<p><strong>* Elaboración:</strong></p>
<ol>
<li>Cortar la lechuga en tiras y salar.</li>
<li>Cortar el pollo en trocitos y y mezclar con la lechuga.</li>
<li>Peparar una mahonesa con el huevo, el aceite y el zumo de limón y ponerla por encima del pollo y la lechuga.</li>
</ol>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Pechuga de Pollo Rellena</title>
		<link>http://www.teledietafacil.com/pechuga-de-pollo-rellena/</link>
		<comments>http://www.teledietafacil.com/pechuga-de-pollo-rellena/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 10 Dec 2007 18:43:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>TeleDietaFacil</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recetas Aves]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.teledietafacil.com/pechuga-de-pollo-rellena/</guid>
		<description><![CDATA[* Ingredientes:
6 pechugas de pollo fileteadas
100 gr. jamón de york
100 gr. mortadela
100 gr. queso en láminas
Mantequilla
Nata lí­quida
* Elaboración:
1. Freir ligeramente las pechugas previamente enharinadas.
2. Cuando estén prácticamente hechas, poner a cada filete, por encima y del tamaño del filete, una rodaja de mortadela, otra de jamón del york y otra de queso.
3. Tapar el recipiente [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>* Ingredientes:</strong></p>
<p>6 pechugas de pollo fileteadas</p>
<p>100 gr. jamón de york</p>
<p>100 gr. mortadela</p>
<p>100 gr. queso en láminas</p>
<p>Mantequilla</p>
<p>Nata lí­quida</p>
<p><strong>* Elaboración:</strong></p>
<p>1. Freir ligeramente las pechugas previamente enharinadas.</p>
<p>2. Cuando estén prácticamente hechas, poner a cada filete, por encima y del tamaño del filete, una rodaja de mortadela, otra de jamón del york y otra de queso.</p>
<p>3. Tapar el recipiente para que se termine de hacer todo junto y añadir la nata lí­quida.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
	</channel>
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