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	<title>Dietas en TeleDietaFacil &#187; * NUESTRO CHEF y SUS RECETAS</title>
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	<description>Otro blog más de WordPress</description>
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		<title>Jamón de York veraniego</title>
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		<pubDate>Mon, 24 May 2010 17:39:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>TeleDietaFacil</dc:creator>
				<category><![CDATA[* NUESTRO CHEF y SUS RECETAS]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas Ensaladas]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas Saludables]]></category>
		<category><![CDATA[SELECCIÓN OPERACIÓN BIKINI]]></category>

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		<description><![CDATA[
1. Jamón jork cortado en daditos
2. Queso tierno cortado en daditos
3. Peras de agua cortadas en daditos
4. Mahonesa ligera, y salsa perrins
Mezclamos bien todos los ingredientes, ponemos encima la mahonesa con un chorrito generoso de perrins, la servimos bien frio,  y que aproveche que la vida es corta
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="size-full wp-image-4561 alignleft" title="jamonyorkverano" src="http://www.teledietafacil.com/wp-content/uploads/2010/05/jamonyorkverano.jpg" alt="jamonyorkverano" width="353" height="273" /></p>
<p>1. Jamón jork cortado en daditos</p>
<p>2. Queso tierno cortado en daditos</p>
<p>3. Peras de agua cortadas en daditos</p>
<p>4. Mahonesa ligera, y salsa perrins<br />
Mezclamos bien todos los ingredientes, ponemos encima la mahonesa con un chorrito generoso de perrins, la servimos bien frio,  y que aproveche que la vida es corta</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Ensalada de huevo y tomate con salsa de aceitunas</title>
		<link>http://www.teledietafacil.com/ensalada-de-huevo-y-tomate-con-salsa-de-aceitunas/</link>
		<comments>http://www.teledietafacil.com/ensalada-de-huevo-y-tomate-con-salsa-de-aceitunas/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 02 May 2010 18:38:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[* NUESTRO CHEF y SUS RECETAS]]></category>
		<category><![CDATA[General]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas Ensaladas]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas Huevos]]></category>

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		<description><![CDATA[
1. Se hace un picadillo fino con aceitunas, alcaparras, ajo y cebollino.
2. Se bate el aceite, la sal y el vinagre y se incorpora en el picadillo.
3. En una fuente ponesmos los tomates cortados en rodajas, los huevos por la mitad y rociamos con la salsa.
Se pueden imcorporar unas nueces por encima.
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-4556" title="huevos7066" src="http://www.teledietafacil.com/wp-content/uploads/2010/05/huevos70661.jpg" alt="huevos7066" width="320" height="307" /></p>
<p>1. Se hace un picadillo fino con aceitunas, alcaparras, ajo y cebollino.</p>
<p>2. Se bate el aceite, la sal y el vinagre y se incorpora en el picadillo.</p>
<p>3. En una fuente ponesmos los tomates cortados en rodajas, los huevos por la mitad y rociamos con la salsa.</p>
<p>Se pueden imcorporar unas nueces por encima.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
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		<title>Espagueti con Frutos del Mar</title>
		<link>http://www.teledietafacil.com/espagueti-con-frutos-del-mar-2/</link>
		<comments>http://www.teledietafacil.com/espagueti-con-frutos-del-mar-2/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 24 Feb 2010 18:28:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>TeleDietaFacil</dc:creator>
				<category><![CDATA[* NUESTRO CHEF y SUS RECETAS]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas Pasta]]></category>
		<category><![CDATA[Selección Recetas Gratis]]></category>

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		<description><![CDATA[

500 gramos de espaguetis
500 gramos de mariscos al gusto
1 cucharadita de perejil
1/2 cucharada de ajo
1 taza de salsa de tomate
sal y pimienta
1 medida de coñac
1/2 vaso de vino blanco
Elaboración:
1. En un sartén grande colocar un poquito de aceite de oliva.
2. Cuando esté caliente ponerle los mariscos, el perejil y ajo.
3. Cuando estén cocidos, agregarle el [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;">
<p><img class="size-full wp-image-4547 alignright" title="espagueti-marisco" src="http://www.teledietafacil.com/wp-content/uploads/2010/02/espagueti-marisco.jpg" alt="espagueti-marisco" width="349" height="262" /></p>
<p>500 gramos de espaguetis<br />
500 gramos de mariscos al gusto<br />
1 cucharadita de perejil<br />
1/2 cucharada de ajo<br />
1 taza de salsa de tomate<br />
sal y pimienta<br />
1 medida de coñac<br />
1/2 vaso de vino blanco</p>
<p><strong>Elaboración:</strong></p>
<p>1. En un sartén grande colocar un poquito de aceite de oliva.</p>
<p>2. Cuando esté caliente ponerle los mariscos, el perejil y ajo.</p>
<p>3. Cuando estén cocidos, agregarle el coñac y flamear y a continuación, poner el vino.</p>
<p>4. Dejar reducir un poco y agregar la salsa de tomate y los demás ingredientes.</p>
<p>5. Remover al fueto durante 3 ó 4 minutos más.</p>
<p>Servir y a disfrutar.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Ensalada de Pepino a la Húngara</title>
		<link>http://www.teledietafacil.com/ensalada-de-pepino-a-la-hungara/</link>
		<comments>http://www.teledietafacil.com/ensalada-de-pepino-a-la-hungara/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 17 Jan 2010 16:11:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>TeleDietaFacil</dc:creator>
				<category><![CDATA[* NUESTRO CHEF y SUS RECETAS]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas Ensaladas]]></category>

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		<description><![CDATA[
1. Se precisan pepinos pelados y cortados en laminas muy finas, una tacita de vinagre blanco y otra de agua, queso crema, paprika y sal.
2. En un recipiente hondo se colocan capas de pepino, espolvoreandolo con sal, se añade el vinagre y el agua, se deja reposar una hora y tramcurrido ese tiempo se escurre [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="size-full wp-image-4534 alignleft" title="pepinos" src="http://www.teledietafacil.com/wp-content/uploads/2010/01/pepinos.jpg" alt="pepinos" width="295" height="263" /></p>
<p>1. Se precisan pepinos pelados y cortados en laminas muy finas, una tacita de vinagre blanco y otra de agua, queso crema, paprika y sal.</p>
<p>2. En un recipiente hondo se colocan capas de pepino, espolvoreandolo con sal, se añade el vinagre y el agua, se deja reposar una hora y tramcurrido ese tiempo se escurre y se le añade, el queso crema y se espolvorea con paprika,</p>
<p>y que aproveche</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Ensalada de Manzana, Cebolla y Cacahuetes</title>
		<link>http://www.teledietafacil.com/ensalada-de-manzana-cebolla-y-cacahuetes/</link>
		<comments>http://www.teledietafacil.com/ensalada-de-manzana-cebolla-y-cacahuetes/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 09 Jan 2010 18:35:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[* NUESTRO CHEF y SUS RECETAS]]></category>
		<category><![CDATA[General]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas Ensaladas]]></category>

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		<description><![CDATA[
1. Se cortan las manzanas en rodajas y se rocían con un zumo de limon.
2. Se corta la cebolla en anillos.
3. Se bate crema de leche con miel sal y pimienta y se vierte por encima de las manzanas y las cebollas.
4. Se decoran con unos cacahuetes por encima
y a disfrutar de las ensalada, que [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="size-full wp-image-4524 alignright" title="manzana" src="http://www.teledietafacil.com/wp-content/uploads/2010/01/manzana.jpg" alt="manzana" width="322" height="303" /></p>
<p>1. Se cortan las manzanas en rodajas y se rocían con un zumo de limon.</p>
<p>2. Se corta la cebolla en anillos.</p>
<p>3. Se bate crema de leche con miel sal y pimienta y se vierte por encima de las manzanas y las cebollas.</p>
<p>4. Se decoran con unos cacahuetes por encima</p>
<p>y a disfrutar de las ensalada, que tambien tienen su gracia y su puntito.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Biscuit de Nata y Chocolate Caliente</title>
		<link>http://www.teledietafacil.com/biscuit-de-nata-y-chocolate-caliente/</link>
		<comments>http://www.teledietafacil.com/biscuit-de-nata-y-chocolate-caliente/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 02 Dec 2009 15:36:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[* NUESTRO CHEF y SUS RECETAS]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas Postres]]></category>

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		<description><![CDATA[Receta para la elaboración de Biscuit de Nata y Chocolate Caliente]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ol>
<li>No es nada más que un helodo de nata, que habremos bañado con un chocolate cliente y decorado con  chocolate frio.</li>
</ol>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-3545" title="ya-9-copia-50" src="http://www.teledietafacil.com/wp-content/uploads/2009/04/ya-9-copia-50.jpg" alt="ya-9-copia-50" width="378" height="283" /></p>
<p>Todo muy sencillo y agradable a la vista y al gusto.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Bombones de Sardinas</title>
		<link>http://www.teledietafacil.com/bombones-de-sardinas/</link>
		<comments>http://www.teledietafacil.com/bombones-de-sardinas/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 17 Nov 2009 16:47:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>TeleDietaFacil</dc:creator>
				<category><![CDATA[* NUESTRO CHEF y SUS RECETAS]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas Pescados]]></category>
		<category><![CDATA[Selección Recetas Gratis]]></category>

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		<description><![CDATA[
1. Se macera la sardina con sal, agua y vinagre.
2. Picar tomate, zanahoria  pimiento verde. Reservar.
3. En un plato, poner aceite de oliva en el fondo  y un cordón de tomate triturado, para decorar.
4. Tomar una sardina y enrollarla. Rellenarla con el picado anterior y poner encina una pizca de caviar para distinción del plato [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="size-full wp-image-4510 alignleft" title="sardina" src="http://www.teledietafacil.com/wp-content/uploads/2009/11/sardina.jpg" alt="sardina" width="200" height="190" /><img class="size-full wp-image-4511 alignleft" title="sardina" src="http://www.teledietafacil.com/wp-content/uploads/2009/11/sardina1.jpg" alt="sardina" width="200" height="190" /></p>
<p>1. Se macera la sardina con sal, agua y vinagre.</p>
<p>2. Picar tomate, zanahoria  pimiento verde. Reservar.</p>
<p>3. En un plato, poner aceite de oliva en el fondo  y un cordón de tomate triturado, para decorar.</p>
<p>4. Tomar una sardina y enrollarla. Rellenarla con el picado anterior y poner encina una pizca de caviar para distinción del plato Y A BRILLAR, QUE ERES LA NUMERO WAN</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Ensalada de Lombarda con Naranja y Queso de Oveja</title>
		<link>http://www.teledietafacil.com/ensalada-de-lombarda-con-naranja-y-queso-de-oveja/</link>
		<comments>http://www.teledietafacil.com/ensalada-de-lombarda-con-naranja-y-queso-de-oveja/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 06 Oct 2009 22:19:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[* NUESTRO CHEF y SUS RECETAS]]></category>
		<category><![CDATA[General]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas Ensaladas]]></category>

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		<description><![CDATA[
1. Se pelan las narajas y se cortan en rodajas.
2. Lo mismo se hace con una cebolla y la lombarda.
3. Mezclarlo  todo y reservar.
4. Mezclar aceite de oliva, mostaza, perejil picado y sal y agregárselo al a lombara y demás.
5. Montar el plato y decorar con queso de oveja, por alrededor del plato, y
disfrutarde tan [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="size-full wp-image-4487 alignright" title="lombarda" src="http://www.teledietafacil.com/wp-content/uploads/2009/10/lombarda.jpg" alt="lombarda" width="403" height="278" /></p>
<p>1. Se pelan las narajas y se cortan en rodajas.</p>
<p>2. Lo mismo se hace con una cebolla y la lombarda.</p>
<p>3. Mezclarlo  todo y reservar.</p>
<p>4. Mezclar aceite de oliva, mostaza, perejil picado y sal y agregárselo al a lombara y demás.</p>
<p>5. Montar el plato y decorar con queso de oveja, por alrededor del plato, y</p>
<p>disfrutarde tan exquisito manjar y barato por los tiempos que corren.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.teledietafacil.com/ensalada-de-lombarda-con-naranja-y-queso-de-oveja/feed/</wfw:commentRss>
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		</item>
		<item>
		<title>Salmón Gratinado con Parmentier de Llírgolas</title>
		<link>http://www.teledietafacil.com/salmon-gratinado-con-parmentier-de-llirgolas/</link>
		<comments>http://www.teledietafacil.com/salmon-gratinado-con-parmentier-de-llirgolas/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 28 Sep 2009 10:07:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[* NUESTRO CHEF y SUS RECETAS]]></category>
		<category><![CDATA[General]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas Pescados]]></category>

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		<description><![CDATA[
1. Al salmón se le da un toque de aceite, en una sartén, para que se dore por anbas carasy se reserva.
2. En ese mismo aceite se frie una cebolla y las llírgolas.
3. Una vez fritas y frías, se le incorpora un poco de ali-oli y se gratina con el salmón.
La decoración y la guarnición [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><img class="size-full wp-image-3900 alignleft" title="10-bacalao-confitado-copia-50" src="http://www.teledietafacil.com/wp-content/uploads/2009/06/10-bacalao-confitado-copia-50.jpg" alt="10-bacalao-confitado-copia-50" width="380" height="268" /><br />
1. Al salmón se le da un toque de aceite, en una sartén, para que se dore por anbas carasy se reserva.</p>
<p style="text-align: justify;">2. En ese mismo aceite se frie una cebolla y las llírgolas.</p>
<p style="text-align: justify;">3. Una vez fritas y frías, se le incorpora un poco de ali-oli y se gratina con el salmón.</p>
<p style="text-align: justify;">La decoración y la guarnición son al gusto.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Ensalada de Aguacates, Uvas, Guisantes y Nueces</title>
		<link>http://www.teledietafacil.com/ensalada-de-aguacates-uvas-guisantes-y-nueces/</link>
		<comments>http://www.teledietafacil.com/ensalada-de-aguacates-uvas-guisantes-y-nueces/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 23 Sep 2009 21:35:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[* NUESTRO CHEF y SUS RECETAS]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas Ensaladas]]></category>

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		<description><![CDATA[
1. Partimos el aguacate por la mitad y colocamos en el fondo una lechuga cortada en juliana y ponemosdentro los aguacates cortados en tiras, las uvas partidas por la mitad y sin pepitas, unos guisantes precocinados y unas nueces.
2. Se aliña con aceite de oliva, sal, vinagre, unas gotas de limon y se sirve enseguida.
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-full wp-image-4479" title="aguacate" src="http://www.teledietafacil.com/wp-content/uploads/2009/09/aguacate.jpg" alt="aguacate" width="418" height="313" /></p>
<p>1. Partimos el aguacate por la mitad y colocamos en el fondo una lechuga cortada en juliana y ponemosdentro los aguacates cortados en tiras, las uvas partidas por la mitad y sin pepitas, unos guisantes precocinados y unas nueces.</p>
<p>2. Se aliña con aceite de oliva, sal, vinagre, unas gotas de limon y se sirve enseguida.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.teledietafacil.com/ensalada-de-aguacates-uvas-guisantes-y-nueces/feed/</wfw:commentRss>
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		</item>
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