Marzo 31st, 2008

Merluza al Horno

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1. En una rustidera se pone en la base, patatas en rodajas, tomate cortado en rodajas, cebolla en rodajas, unos dientes de ajo y laurel.

2. Se pone encima la merluza, se añade un poco de agua y un vaso de vino y se introduce en el horno.

3. Cuando la patata este tierna, se le añade un poco de ajo y perejil y un poco de vino.

4. Se deja unos minutos más que haga chup chup y…

a comer antes que se enfrie, calentito y a la boca.

Marzo 30th, 2008

Popietas

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1. Se necesita bistec de ternera, de primera, carne picada, al gusto, de cerdo, de pollo, mitad cerdo mitad pollo, que aliñaremos, como si fuesemos a hacer albóndigas, con ajo y perejil , sal, pimienta, huevo y pan rallado

2. Este relleno lo pondremos en los bistec, como si fuesen canelones y lo coseremos con palillos.

3. Se enharinan y se frien en una sartén y se reservan.

4. En la misma sartén, se rehoga cebolla, ajo, puerro , zanahorias y tomate.

5. Una vez rehogado todo, se añade un vaso de vino blanco, caldo o agua y una pastilla de concentrado, se incorpora el bistec que teníamos reservado, se deja hervir, hasta que este tierno y a última hora, se le añadirá una picada de almendras, pan frito, huevo cocido y cominos, todo bien majado.

6. Se recifica de sal y

A correr, después de comer claro.

Marzo 30th, 2008

Berenjenas Rellenas de Pescado y Marisco

 berenjenas.jpg José María Soriano Montalvo, Llorer de Mar, Gerona

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1. Se vacían las berenjenas,  se fríen y se ponen en un bandeja de horno.

2. En una sartén se pone aceite, cebolla, los corazones de las berenjenas y se rehoga.

3. A continuación se ponen los filetes de merluza, sin piel ni espinas,  la gamba pelada y palitos de cangrejo.

4. Se rehoga todo junto, se pone un poco de harina y crema de leche.

5. Se pasa todo por el turmis. Se rellenan las berenjenas ,  se napan con una bechamel, se les pone queso rallado, se gratinan, y

Buen provecho.

Marzo 27th, 2008

Pollo Reina Clamant

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1. Se hornea el pollo.

2. En una sarten, parisina, se echa margarina, piña cortada en trocitos y se saltea.

3. Se añade el zumo de la piña, unos piñones, brandy, y se flambea.

4. Todo esto se pone por en cima del pollo para que aga chup, chup, unos minutos y

que aproveche.

Marzo, 2008

Marzo 27th, 2008

Dieta Sobrepeso y Obesidad

La Dieta contra el Sobrepeso y la Obesidad

 a la que corresponden las recetas siguientes, la podéis encontrar en la

Sección de Dietas de esta misma Página.

Marzo 27th, 2008

Dieta Rica en Fibra

La Dieta Rica en Fibra

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Marzo 27th, 2008

Dieta Osteoporosis

La Dieta contra la Osteoporosis

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Marzo 27th, 2008

Insuficiencia Cardiaca

La Dieta para la Insuficiencia Cardiaca

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Marzo 27th, 2008

Dieta Hipertensión

La Dieta contra la Hipertensión Arterial

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Marzo 27th, 2008

Dietas Estreñimiento

La Dieta contra el Estreñimiento

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